파비플로라 (효능 + 추출물 + 흑생강 + 내돈내산 + 흑마늘 + 100% 분말)

다이어트 보조제 검색하다 보면 요즘 유독 눈에 띄는 이름, 파비플로라. 이게 정확히 뭘까요?

파비플로라는 태국산 흑생강(Kaempferia parviflora)에서 온 원료로, 핵심 성분 폴리메톡시플라본(PMFs)이 체지방, 특히 복부/내장지방 관리와 지구력·컨디션 지원 쪽에서 주목받고 있는데요.

형태도 흥미롭죠. 표준화 추출물을 넣은 장용성 캡슐/스틱형부터, 원물의 감성을 살린 100% 분말·티백까지, 심지어 알파사이클로덱스트린을 더한 배합도 있었습니다.

여기에 심혈관 쪽으로 근거가 풍부한 흑마늘을 함께 루틴에 넣는 조합도 인기!

그래서 이번 포스팅에서는 파비플로라의 정의·효능·추출물 vs 분말 차이, 그리고 가격·구매처·내돈내산 팁까지 한 번에 정리해보려 하니 포스팅 끝까지 놓치지 말고 살펴봐주세요!

 

 

 

 

 

 

파비플로라란?

‘파비플로라(Parviflora)’는 일반적으로 태국 원산의 흑생강(Kaempferia parviflora)을 가리키며, 뿌리줄기(rhizome)에 폴리메톡시플라본(Polymethoxyflavones, PMFs)이라는 유효 성분군(예: 5,7-dimethoxyflavone, 3,5,7,3’,4’-pentamethoxyflavone, tectochrysin 등)이 풍부한 것으로 알려져 있습니다.

최근엔 이 성분군을 일정 비율로 표준화한 추출물(Extract) 형태가 다이어트·지구력·대사 지원을 표방하는 제품들에 널리 쓰이고 있었습니다.

 

 

 

무엇이 좋아서 주목받나?

Frontiers, PMC, Human Clinical Studies, PubMed 등의 연구 결과 기반의 핵심 효능을 살펴보면 다음과 같았습니다.

1) 체지방 & 내장지방
한국 성인 과체중 대상 무작위·이중눈가림·위약대조 12주 시험에서, 흑생강 표준화 추출물(SIRTMAX®) 이 체지방량과 복부 내장지방(android, trunk 부위 등)을 유의하게 낮춘 결과가 보고됐습니다. 연구는 안전성도 함께 평가했습니다. 

2) 체력·에너지 대사
흑생강 추출물 섭취가 신체수행능력(근지구력·균형·활동량) 을 유의하게 향상했다는 인체시험이 있습니다. 대사·염증 지표 개선과 연동되어 해석됩니다.

3) 혈관 & 혈당 기전 탐색
일부 소규모 연구·보고에서 혈관 기능·혈당 지표 개선 경향이 제시되나, 대상·용량·기간에 따라 결과가 다릅니다. 특정 상표 원료(SIRTMAX®) 관련 인체자료 요약에서도 체중·혈당·혈관 기능 지표 개선이 언급됩니다. (연구 규모·디자인이 다양하므로 과대 해석은 금물)

4) 피부·항노화(연구 단계)
흑생강 PMFs가 세포 노화·염증을 낮추는 메커니즘이 보고되고, 피부 탄력·장벽 관련 가능성을 시사하는 연구가 이어지고 있습니다. (주로 기초·소규모 데이터)

 

 

 

‘추출물’과 ‘100% 분말’ 차이

추출물(Extract)

• 무엇인가? 흑생강 원료에서 PMFs 등 유효성분을 용매로 뽑아 농축·정제하고, 보통 PMFs/특정 플라본 함량을 수치로 표준화한 형태.
• 장점: 적은 양으로도 일관된 유효성분 섭취가 가능(임상연구 다수는 ‘표준화 추출물’을 사용).
• 라벨 읽기 팁: “총 PMFs ≥x%”, “5,7-DMF ≥x%” 같은 정량 기준이 명시되어 있으면 선택에 도움이 됩니다. (브랜드별 표준화치 예시는 원료사·제품 페이지 참고)

100% 분말(Powder)

• 무엇인가? 흑생강 원물 건조·분쇄 형태로, 가공이 단순합니다.
• 장점: 원물 그대로를 선호하는 소비자에게 적합. 차(티백)·스무디에 타먹기 좋습니다. 실제로 “100% 태국 흑생강(흑산내) 뿌리 분말·티백”을 표방하는 상용 제품도 있습니다.
• 주의: 원물 분말은 유효성분 함량 변동폭이 크고, 동일한 효과를 내려면 섭취량이 커질 수 있음. 제품 페이지에서 원산지·가공법·분말 등급을 확인하세요.

 

 

 

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“흑생강”과 “흑마늘”을 같이 말하는 이유

일부 제품·식단·콘텐츠에서 흑생강(파비플로라) 과 흑마늘(발효 숙성 마늘) 을 함께 다룹니다. 둘 다 항산화·순환·대사 측면에서 관심을 받기 때문입니다.

흑마늘 한 컷 요약

• 정의: 생마늘을 고온·고습에서 장기 숙성해 항산화 능력과 S-allyl cysteine(SAC) 등 유황화합물의 생체이용률이 높아진 식품. (WebMD)
• 연구요약: 일부 인체시험과 메타분석에서 혈압·지질·내피기능 등 심혈관 위험인자 개선 가능성이 보고됩니다(연구 이질성 큼). (PMC)
• 기초·기전: SAC 등 성분의 항염·항산화, 혈관 확장(H₂S 경로) 관련 기전 연구가 다수. (ScienceDirect)

포인트: 흑생강은 체지방·지구력 중심의 인체시험이 축적되는 중이고, 흑마늘은 심혈관·대사 위험인자 쪽 데이터가 상대적으로 많습니다. 두 식품을 함께 섭취한다고 효과가 단순 합산·증폭된다고 단정할 수는 없지만, 식습관 개선·운동과 병행 시 생활밀착형 보조 수단이 될 수 있습니다. (Frontiers)

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제품 형태로 보는 파비플로라(추출물) 시장 스냅샷

• 장용성 캡슐형: ‘장까지 도달’을 내세우는 장용성 파비플로라 PRO(올리브영 판매) 등. 1일 섭취량 100 mg(표준화 원료 기준)을 충족한다고 안내하는 제품들이 있습니다(브랜드·구성 상이). (올리브영)
• 액상 스틱형 혼합: 닥터린 ‘파비플로라 × 알파CD α’ 같이 파비플로라에 알파사이클로덱스트린(α-CD), 곡물·식물 추출혼합(메타톡스) 등을 한 포로 배합한 제품도 있습니다. 보도자료에 따르면 1포에 파비플로라 생강뿌리 농축액 90 mg, α-CD 1,500 mg, 곡물추출혼합 13,380 mg 등을 표기합니다(세척→추출→냉각→살균 등 12단계 공정 설명). (바이오타임즈)
• 100% 분말/원물차: 태국산 흑생강 100% 원물 분말/티백을 강조한 제품도 존재합니다. 원산지·가공법·분말 상태(입자/향)와 하루 사용량을 확인하세요. (Gmarket)

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알파사이클로덱스트린(α-CD) 한 줄 이해

일부 파비플로라 제품이 α-CD(식이섬유계) 를 함께 배합하는 이유는, 임상 몇몇에서 지방 식사 후 중성지방 상승 억제나 식후 혈당 반응 감소 같은 식후 대사곡선 완화가 관찰됐기 때문입니다. 다만 연구 결과는 엇갈립니다(식사 구성·용량·대상자·평가변수 차이).

• 긍정적 데이터: 고지방 식사 후 식후 중성지방 감소(무작위 대조), 일부 대사 지표 개선 보고. (PubMed)
• 중립/부정적 데이터: 대변 지방 배설 증가 없음, 콜레스테롤 개선 불확실 등도 존재. 규제·보건 당국 시각도 국가·맥락별로 다릅니다. (PubMed)

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“내돈내산”을 위한 체크리스트 & 후기 템플릿

아래는 블로그용 후기 템플릿입니다. 실제 개인 경험에 맞게 수치·느낌을 솔직하게 채워주세요.

체크리스트

1. 목표: 체지방/복부지방/컨디션/운동 전 퍼포먼스 중 무엇?
2. 제품 정보: 원료명(파비플로라/흑생강추출물), 표준화 지표(PMFs%), 1일 섭취량(mg), 부원료(α-CD/곡물·식이섬유 등). 라벨 사진 첨부. (영라뉴)
3. 섭취 방식: 아침/점심/운동 전, 물·차·프로틴과 혼용 여부, 공복/식후 등.
4. 동반 루틴: 칼로리·단백질·수분·수면·유산소/근력 빈도(주 3~5회 등).
5. 체성분 기록: 시작/4주/8주/12주 기준 체중·체지방률·허리둘레·복부 CT/DEXA(가능시). (Frontiers)
6. 자각 변화: 식후 더부룩함, 운동시 체감, 피로도, 위장 자극 여부.
7. 부작용·주의: 속쓰림·가스·알레르기 등 이상반응 기록. (아래 ‘주의사항’ 참고)

후기 문단 예시(템플릿)

• “선택 이유: PMF 표준화 추출물이고 1일 100 mg 충족 표기가 있어 선택. α-CD가 함께 들어가 식후 대사곡선 완화를 기대.” (영라뉴)
• “4~8주 변화: 허리둘레 △cm, 체지방률 –x.x%p, 주관적 운동 회복감 상승.”(개인차 큼) (Frontiers)
• “장점/단점: 스틱형은 간편하지만 단맛·부원료가 호불호. 100% 분말은 원물 감성 좋으나 농도·복용량 관리가 관건.” (Gmarket)

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섭취 방법과 보관 팁

• 표준화 추출물 제품은 라벨의 1일 권장량을 우선. 운동 전에 섭취해 체감 포인트를 확인하는 사례도 있습니다(개인차 큼). (PMC)
• 100% 분말/차: 미지근한 물·티로 마시거나 스무디·프로틴에 소량부터 시작해 위장 반응을 체크하세요. (Gmarket)
• 보관: 건냉소·밀봉. 분말은 습기·향 이행에 취약하니 지퍼백+차광용기 권장.

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안전성·주의사항 (중요)

• 임신·수유·특이체질: 신중 섭취/전문의 상담 권장(데이터 제한).
• 항응고제/수술 예정: 마늘(흑마늘 포함) 은 항혈소판·항응고 관련 이슈가 보고되므로 주의. (WebMD)
• 당뇨·심혈관 질환 치료 중: 제품에 따라 혈당·혈압·지질과 상호작용 가능성. 복용 약과 간격·용량을 전문의와 상의. (MDPI)
• 위장 민감: 생강계/향신 신맛에 예민한 분은 소량부터 적응.
• 흑생강·흑마늘 모두 ‘보조’ 임을 잊지 말고, 식단·운동·수면이 우선입니다. (하이헬스)

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라벨 읽기 & 구매 체크포인트

1. 원료 표기: ‘파비플로라’, ‘흑생강추출물’, ‘Kaempferia parviflora extract’, PMFs%/주요 플라본 표기 유무. (qualialife.com)
2. 일일 함량: 임상 범주(예: 100 mg 수준) 충족 여부(제품별 상이). (영라뉴)
3. 제형: 장용성 캡슐 vs 액상 스틱 vs 100% 분말/티백—복용 편의·식단 루틴과 맞추기. (올리브영)
4. 부원료: α-CD·식이섬유·곡물 추출혼합 등 체감 포인트(식후 포만/대사곡선 완화 목표 등)와 맞는지. (바이오타임즈)
5. 원산지/공정: 태국산 원물, 제조 공정(세척→추출→살균 등) 설명이 있는지. (바이오타임즈)
6. 인증·등재: 건강기능식품 마크·개별인정형 원료 안내(제품·업체·시점별 상이). 공신력 자료·라벨을 확인. (식품안전나라)

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Q&A 자주 묻는 질문

Q1. 파비플로라(흑생강)는 ‘다이어트 약’인가요?
A. 약이 아니라 보조식품/원료입니다. 일부 인체시험에서 체지방·복부지방 감소가 관찰되었지만, 식단·운동·수면 같은 기반이 중요합니다. 개인차가 매우 큽니다. (Frontiers)

Q2. α-CD가 들어간 제품을 고르면 더 좋은가요?
A. 케이스 바이 케이스. 어떤 연구는 식후 중성지방·혈당곡선 완화에 긍정적이지만, 효과 미확인/상충 결과도 있습니다. 섭취 맥락(식사 구성·용량) 이 중요합니다. (PubMed)

Q3. 분말이 좋을까요, 추출물이 좋을까요?
A. 목표·취향에 따라 다릅니다. 추출물은 함량 일관성과 복용량이 장점, 100% 분말은 원물 선호·활용성이 장점입니다. (Dove Medical Press)

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한 장 요약(컨클루전)

• 정의: 파비플로라=흑생강(Kaempferia parviflora) 계열 원료. PMFs 가 핵심. (qualialife.com)
• 효능 근거: 인체시험에서 체지방·복부지방 감소, 지구력·신체수행능력 개선 등이 보고(개인차·연구 이질성 주의). (Frontiers)
• 형태 선택: 표준화 추출물(임상 근거 중심) ↔ 100% 분말(원물 선호·활용성). (Dove Medical Press)
• 흑마늘과의 비교·보완: 흑마늘은 심혈관 위험인자 쪽 데이터, 흑생강은 체지방·지구력 데이터가 상대적으로 주목. 동시 섭취=생활 습관 보조로 접근. (PMC)
• 주의: 임신·수유, 항응고제·지질/혈당 약 복용자는 전문의 상담. 보조적 수단임을 명심할 것. (WebMD)

 

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참고로 볼 만한 실제 제품 페이지(성분·함량 확인용)

• 영라뉴 파비플로라 PRO(장용성/올리브영): “일일 100 mg 충족” 등 안내. (올리브영)
• 닥터린 파비플로라 × 알파CD α(스틱형): 파비플로라 농축액 90 mg, α-CD 1,500 mg, 곡물추출혼합 13,380 mg(보도 기사). (바이오타임즈)
• 100% 분말/티백형: “태국 흑생강 100% 원물차/분말” 표기 제품 예시. (Gmarket)

본 글의 과학적 근거는 최근 인체시험·리뷰·원료사 공개자료를 포함하나, 개별 제품 효능을 보장하지 않습니다. 제품 라벨과 공신력 있는 문헌을 함께 확인하세요.

 

 

 

 

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가격 및 구매처

① 영라뉴 ‘장용성 파비플로라 PRO’(14캡슐)

• 판매가: 공식몰 기준 25,900원(정가 62,000원에서 상시 할인가) / 배송비 3,000원(5만원 이상 무료). 1캡슐/1일, 100 mg 충족을 전면 강조합니다. 공식몰 상품 페이지와 결제 영역에 동일 가격 표기가 확인됩니다. (영라뉴)
• 구매처: 영라뉴 공식몰, 오픈마켓(SSG/롯데ON/11번가 등)에도 입점. 일부 채널에서는 2·4·6박스 묶음 구성도 보입니다. (롯데아이몰)

② 닥터린 ‘파비플로라 × 알파CD’(스틱 14포·30포 등)

• 판매가(단품 기준, 채널별 상이):
  • 닥터린 공식몰 ‘파비플로라X알파CD α’: 출시 기념가 39,000원(행사) 표기. (닥터린)
  • G마켓 단품 14포: 판매가 50,000원, 쿠폰적용가 42,500원 예시. (Gmarket)
  • SK스토아: 14포 단품 50,000원 노출. (SK stoa)
  • 롯데ON 검색: 14포×2박스 52,000원 등 묶음가 예시. (롯데온)
  • 올리브영에서는 “파비플로라 알파CD 프리미엄 30포” 등 기획 구성이 22,300원~처럼 행사로 뜨는 경우가 있습니다(기간·옵션 따라 변동). (올리브영)
• 구매처: 닥터린 공식몰, 홈쇼핑 계열(GS/롯데/SK 등), 올리브영 온라인, 주요 오픈마켓. 방송·쿠폰 유무에 따라 체감가 차이가 큽니다. (GS샵)

③ 100% 분말/티백(태국 흑생강 원물)

• 가격대 예시:
  • 100T 티백: 11번가 49,090원(표기 예시, 리뷰 0). (11번가)
  • 100T 티백: G마켓 49,090원(표기 예시, 리뷰 0). (Gmarket)
  • 50T 등 소용량: 카카오 스토어 등에서도 다수 판매(판매자·원물 등급에 따라 편차). (톡딜)
• 구매 팁: 원산지(태국), 가공법, 티백/분말 중량, ‘100% 원물’ 표기와 혼합 여부를 꼭 확인하세요. 유효성분 함량 표준화가 어려워 브랜드·배치별 농도 차가 큽니다(원물 특성). 위 가격은 원물 차(티백) 기준 예시입니다. (11번가)

참고: 올리브영 등 H&B 채널엔 브랜드가 다른 ‘파비플로라’ 캡슐도 있습니다(예: 닥터블릿 ‘푸응 파비플로라 14캡슐’—행사 22,900원, 리뷰 4.9/5 · 214건 표기). 동일 원료군이라도 표준화 지표·일일 함량이 다르므로 라벨을 반드시 확인하세요. (올리브영)

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실사용 후기(내돈내산 참고 요약)

① 영라뉴 ‘장용성 파비플로라 PRO’

• 공식몰 리뷰 볼륨: 상품 페이지에 리뷰 2,551건이 표시됩니다(세부 평점·키워드는 페이지 내 세부 탭 참조). 후기 흐름을 보면 “2~4주 복용 후 복부·허리 주변 눈바디 변화 체감”, “식단/운동 병행 시 체감↑” 같은 경험담이 반복적으로 보입니다(개인차 큼). (영라뉴)
• 후기 예시(요지 요약): “주 2–3회 운동 병행, 2주 후 복부 변화 체감으로 재구매 의사” 같은 글이 다수 보입니다(개별 경험담). (영라뉴)

② 닥터린 ‘파비플로라 × 알파CD’

• 체감 포인트: 신제품 소개 기사·유통 채널 리뷰를 보면 식후 포만감·대사 루틴 보조 기대감으로 구매하는 패턴이 보입니다. 다만 알파CD의 인체 데이터는 섭취 맥락(식사 구성·용량)에 따라 상반된 결과도 있으니, 식사 패턴에 맞춰 테스트하세요. (바이오타임즈)
• 채널별 리뷰 유의: 홈쇼핑·오픈마켓은 이벤트성 패키지 비중이 커 구성/용량·단가가 제각각입니다. 한 박스 단위 경험담과 장기(4–12주) 루틴 후기가 혼재하므로 비교 시 기간·함량을 맞춰 보세요. (Gmarket)

③ 100% 분말/티백(원물형)

• 리뷰 특성: 위 예시 상품은 리뷰가 거의 없거나(0건) 초기 판매 단계인 경우가 많아 체계적 후기가 드뭅니다. 향·매운맛, 물에 탔을 때의 풍미/침전감 등 관능평이 간간이 보이나, 효능 체감은 루틴·용량 편차가 커 일반화가 어렵습니다. (11번가)

④ H&B 채널(올리브영 등) 내 유사 제품

• 예: **닥터블릿 ‘푸응 파비플로라 14캡슐’**은 **평점 4.9/5(리뷰 214건)**로 표시됩니다. 복용 편의(캡슐 크기·목넘김), 단기 체감 피드백이 상대적으로 많고, 장기 체성분 변화는 케이스 바이 케이스입니다. (올리브영)

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내돈내산 체크 포인트(요약)

• 표준화 지표: 총 PMFs %, 5,7-DMF 등 정량 기준 및 1일 함량(예: 100 mg) 확인. 영라뉴는 페이지에서 **‘100 mg 충족’**을 명확히 적습니다. (영라뉴)
• 복용 기간: 인체시험 상당수가 12주 전후 설계—2~4주 단기 체감 ↔ 8~12주 객관 기록을 함께 보세요(허리둘레/체지방률/DEXA 등).
• 알파CD 배합형: 식사와 함께/직후 루틴으로 테스트(식사 구성·용량에 따라 체감차). 장·위 민감하면 소량부터. (바이오타임즈)
• 원물 분말/티백: 유효성분 변동폭이 커 ‘용량 관리’가 관건. 물·차·스무디에 ‘소량→증량’이 안전합니다. 판매 페이지의 원산지·가공법 필수 확인. (11번가)

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한 줄 정리

• 구매는 공식몰·H&B·오픈마켓·홈쇼핑 모두 가능. 영라뉴(14캡슐) 공식몰 25,900원, **닥터린(14포)**는 공식몰 행사 39,000원, 오픈마켓 50,000원(쿠폰 ~42,500원) 등 채널별 편차가 큽니다. 100% 분말/티백은 100T 기준 약 4.9만 원대 예시. 구매 전 라벨의 표준화 지표·일일 함량을 최우선으로 확인하세요. (영라뉴)

필요하시면 위 내용을 **Tistory용 표(가격/용량/1일 mg/특징)**로도 바로 변환해 드릴게요.

제품명	제형/구성	표준화·일일 함량(예시)	가격(원)	구매처	리뷰 스냅샷	메모
영라뉴 장용성 파비플로라 PRO	캡슐 14정(2주분)	파비플로라 100 mg/일 충족 표기	25,900	올리브영 온라인	평점 4.6/5 · 리뷰 577건	일반배송 2,500원(2만원↑ 무료)
영라뉴 장용성 파비플로라 PRO(3박스)	캡슐 14정 × 3	파비플로라 100 mg/일 충족 표기	69,000(행사가)	영라뉴 공식몰	—	배송비 3,000원(5만원↑ 무료)
닥터린 파비플로라 알파CD 프리미엄	스틱 30포(1개월)	배합형(α-CD 포함) · 파비플로라 함량은 라벨 참조	22,300(행사)	올리브영 온라인(단독)	평점 5.0/5 · 리뷰 77건	오늘드림/일반배송 선택
닥터블릿 ‘푸응 파비플로라’	캡슐 14정	표준화 지표·일일 함량은 라벨 참조	(행사변동) 페이지 참조	올리브영 온라인	리뷰 214건	단기 체감 후기 다수(개인차 큼)
태국 흑생강 100% 분말/티백(예시)	티백 50~100T 등	원물형(표준화 불가·함량 변동)	23,830 ~ 35,500	11번가(여러 판매자)	후기 적음/초기 판매 다수	원산지·가공법·함량 표기 확인

※ 표에 기재된 가격·리뷰 수치는 예시이며, 프로모션·옵션에 따라 달라질 수 있습니다. 구매 전 판매 페이지를 반드시 확인하세요.